Аштанга йога

В школе (шала) традиционной Аштанга йоги соблюдается Парампара — передача знаний от Учителя к Ученику, где принцип и методика обучения строятся так же, как в главной шале в г. Майсор, Индия — Sharath Yoga Centre. Практикуя это метод Аштанга йоги, ты не будешь обучаться в общем потоке задыхаясь, не успевая понять и выполнить асаны. Здесь ты научишься свободно дышать, чувствовать, понимать, исследовать тело и управлять им. Будешь избавляться от недугов, страхов, всего того, что тебе мешает и каждый день становится сильным, уверенным, смелым, уравновешенным и энергетически заряженным.